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人体止鼾穴之阴陵泉
通过穴位艾灸、按摩改善打唿噜,大多从建运脾胃、祛痰湿入手。可艾灸、按摩阴陵泉:
阴陵泉是脾经五腧穴里的合穴,善于调节脾脏的功能,具有良好的强身、祛痰作用,脾胃强健,运化体内湿气,不易生痰,故能改善痰多引起的打唿噜症状。
取穴方法:
在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
长按