作者：宝宝知道成长育儿
你家宝宝有没有这些表现：
这些这些这些，
如果有了这些症状，那么都可能是口呼吸！
1、经常张着嘴
红箭头所指的小孩，嘴巴微张不是他在微笑，这就是他的日常表情，因为他用嘴来呼吸
2、无精打采“痴呆面容”
如果你的宝宝成天表情就是这样的，开唇露齿，表情呆滞，口呼吸问题确实已经开始影响TA的身高、智力发育。（正常鼻呼吸刺激生长激素分泌，口呼吸的孩子则分泌较少）
3、少年黑眼圈
当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时，鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多。口呼吸则不，血氧饱和度高，“青皮蛋”就少。看看身边孩子，小小年纪就有明显黑眼圈的，十之八九已经患有口呼吸。
4、张嘴睡觉
宝宝睡觉时，呈这样的呆萌画风，一定就是口呼吸？其实不，张口睡觉不代表孩子在用嘴巴呼吸。对于这样的小孩，家长可在TA熟睡之际，取一面小镜子放在嘴巴前方，如果镜子上有雾气起伏，就可以确定孩子是在口呼吸。
5、睡觉打鼾
睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸，严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症，伴随一生，是非常危险的。
6、“小胖子”／“多动症”
口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量，白天会比其他孩子懒得动，造成体重过重，玩玩具看书等比较难集中注意力，因此经常小动作或不得不多说话来克服自己的注意力涣散，他们常被冤枉成“多动症”。
7、典型容貌
口呼吸的孩子伤不起，很大程度还体现在他们的外貌上。那，是，怎，样，的？
每天变丑一点点的结局是怎样的？
面容：
上唇较短
开唇露齿，有时嘴唇有外翻倾向
下颌后缩
身姿：
很多脖子前探、“驼背”等不良站姿、坐姿
8、口腔溃疡／扁桃体／腺样体肿大
常年口腔溃疡，一“波”还未平息一“波”又来；
常年扁桃体肿大；
这是因为，口呼吸时，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内的湿润／加温／减速／过滤，因此，更容易对黏膜产生刺激，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大，而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道，造成鼻气道压力增加，再次增大口呼吸的发生率。
这是一个
恶！性！循！环！
口呼吸的危害就是这样，不是要将文章开头的清单全部“中招”你才恐慌，只需要其中三五条，就已经足够困扰你的一生。
说了这么多，口呼吸对人整个机体的伤害尚且那么大，对牙齿的影响体现在哪里呢？
1、牙龈红肿
这个原理同口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大，都是因为空气未被湿润／加温／减速／过滤，导致刺激；
2、虫牙、牙菌斑多
仍是气流通过问题
3、牙弓狭窄、牙列拥挤；而牙列拥挤又回反过来增加牙齿清洁难度，再次增加牙菌斑、虫牙的发生。
孩子有口呼吸，该怎么办？
宝宝成长发育的每一步都是不可逆的，2-15岁是治疗口呼吸的*金年龄。一旦确定宝宝有口呼吸，家长应立刻采取如下行动：
1、确保宝宝能通过鼻气道呼吸，医院耳鼻喉科治疗；
2、确保宝宝没有过敏类的疾病，因为过敏迫使孩子不得不口呼吸；
3、总结你的宝宝已经发生本文中哪些口呼吸症状，纪录下来；
4、尝试咨询牙医，我们能够帮助孩子通过肌肉平衡训练，第一时间治疗TA的口呼吸，杜绝后续任何不良发育影响。
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