春季百花争艳、草长莺飞，本该是踏青的季节，可有些人十分难受，尤其是在接触各种花朵后，频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽。以为自己是感冒了，可后来现象没有得到好转，大家就要注意了有可能是过敏。
自21世纪以来，全球患过敏人群越来越多。据调查发现，有大约9.5亿人有过敏症状。其中有4亿人患有过敏性鼻炎、3亿人患有哮喘、2.5亿左右人群有食物过敏症状。食物过敏和食物不耐受不一样，食物不耐受是指人在食用某一种食物后，会出现腹泻、腹痛等不适，主要是肠胃不适。
而食物过敏，严重起来比食物不耐受症状要厉害得多，会出现皮肤瘙痒、红肿等，对过敏食物有强烈反应。尤其是春季，大量鲜花盛开，有很多人对花粉过敏，或者是近期有身体不适感，无论是大人小孩都要注意。
如何判断自己是不是过敏呢？不管是花粉过敏，还是尘螨等其他物质过敏，出现的症状差不多。如上面提到的频繁打喷嚏，在民间对喷嚏次数有特殊寓意，如打一声喷嚏是有人想等。但从医学角度来说，喷嚏实则是机体的防御措施。
当鼻腔内受到外界刺激，如病*、灰尘、尘螨、强烈光源等，会刺激鼻腔使人打喷嚏。正常情况下，一天内喷嚏次数较少，不会影响日常生活。如果是过敏引起的喷嚏，往往呈阵发性特点，一天可达数十次或是一次会打3个以上，就要当心了。
同时，有过敏征兆的人群，除了打喷嚏以外，还容易出现其他鼻子不适症状，如鼻塞、鼻痒，轻则鼻塞只是呼吸困难，随着过敏症状好转，这种现象会慢慢消失。严重鼻塞，不光是白天容易呼吸困难，在晚上睡觉还容易增加打鼾、用嘴呼吸等概率，让人非常难受。
还有常见的咳嗽，在你频繁打喷嚏同时还有咳嗽现象，就不要以为是普通感冒，很可能是过敏物质刺激咽喉、气管、支气管造成的反应。另外，还有眼睛症状，如眼睛发痒、红肿，甚至是发展为结膜炎，医院检查，有可能是过敏并发症。
过敏并非小症状，需要大家及时发现及时治疗，避免对日常生活造成较大的影响，对自己和身边人都不利。
各位朋友，你有相关过敏症状吗？是如何应对的？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
