冬天来临，温度逐渐下降，同时也是各种疾病高发季节，特别是各种小感冒、糖尿病，心脑血管疾病更呈现高发态势。阳春市有福护理院医护人员坚持为每一位长者进行健康检查，无论是身体上还是心理上，医护人员积极与长者交流，并记录好长者的身体状况以及长者的需求，从而让每一位长者温暖度过严寒的冬天！图中医护小姐姐为长者进行量体温、测血压等基础检查，同时陪伴长者聊天，关心问候长者身体状况以及冬天保暖情况，详细记下每一位长者的需求，争取让每一位长者舒服温暖过冬的行动中更好，积极的聊天沟通不仅能够排解长者心中的烦闷，长者们也能够从中更加积极乐观地生活着。
冬季老年健康知识普及：
1、合理膳食，均衡营养
老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），控制烹调油和食盐摄入量。
2、适度运动，循序渐进
即使是寒冷的冬天，也要活动一下筋骨，长者们可根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目。
3、保持良好的睡眠
每天最好午休1小时左右，要早睡早起，如果长期入睡困难或有严重的打鼾者，应及时就医，同时冬季要注意保暖。
4、定期监测血压
测量前应休息5分钟，避免情绪激动、劳累、吸烟，高血压患者每天至少测量血压3次。
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