北京中科医院曝光 http://m.39.net/baidianfeng/a_5154118.html睡眠，是对身体的一次放松和修整。
但是在睡觉时，我们的身体并没有那么安静，流口水、磨牙、鼾声如雷……这些看似是熟睡的表现，恰恰有可能是身体发出的危险警报！
流口水
在许多人看来，睡觉流口水是很平常的事儿。然而，睡觉常流口水，尤其是成年人，或许是某些疾病将要发作的信号。
口腔疾病
睡觉流的口水有咸味，使枕巾呈淡*色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。咽炎、口腔炎、齿龈炎、唾液腺炎等，都会促进唾液分泌，引起口腔疼痛导致流口水。
脾胃失调
成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热。
面神经炎或中风
面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。
可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，医院进行相关检查。
动脉硬化
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，从而造成面部肌肉松弛。
如果老人睡觉时常流口水，虽然没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，医院检查。重点检查是否有高血压、高血脂和高血糖。
假牙不适或牙齿松动
配戴假牙不适应或牙齿出现松动的老人也可能有此种烦恼，医院牙科去进行检查。
提醒：
怀疑是疾病引起睡觉流口水的，医院检查治疗。
猛然一抖
很多人有过这样的经历：躺在床上迷迷糊糊、正准备做美梦，身体突然不由自主抽了一下，有时还会因此惊醒，这个动作可能在传递这些信号。
不宁腿综合征
患有不宁腿综合征的人，在休息时或者夜晚入睡时双腿会不安地抽动，有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感。
缺钙
身体缺钙的情况下也会出现入睡抽动。
比如有些孩子正处于长个子的时期，钙的摄入量没跟上，就会出现“突然抽动”。
抽动障碍
抽动障碍也会伴有肌肉不自主地抽动，有时会以眨眼、歪嘴、耸肩等形式表现。白天会紧张、坐立不安，晚上会肌肉抽动。
药物副作用
服用抗抑郁药的患者少数也会出现入睡抽动，这是药物的一种副作用，与大脑中的神经递质有关。
精神紧张
人在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动，午睡和夜晚入睡时，都可能发生。
提醒：
有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生。
如果入睡抽动伴有头痛、头晕等状况，需要做脑部CT或磁共振检查，判断此种抽动是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
磨牙
磨牙本身不是什么病，如同做梦、说梦话一样。但千万别不把磨牙当回事，长此以往地磨，嘴里真的会发生“翻天覆地”的变化。
牙齿变形
牙齿的保护层牙釉质，会在长期的磨损中慢慢丧失，引发牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤，引起牙龈炎和牙周炎，使牙齿过早地松动脱落。
腮帮子响
颞下颌关节（咬东西时手放耳朵前能摸到会动的部分），作为咀嚼的支点，如果晚上还得不到休息，可能就会出现各种问题，比如，有的人张嘴腮帮子就会出现“咔咔”的声音，严重时还会使整个颞下颌关节骨质受损。
肌肉酸痛和头痛
磨牙的时候咀嚼肌也在运动，肌肉一直得不到休息也会“抗议”——出现疼痛、腮帮发酸的症状，甚至导致头痛。
提醒：
经常磨牙的人，可以调整咬合关系，积极治疗牙颌畸形，缺牙时及时镶牙，修复牙齿缺损，恢复咬合高度，处理伸长牙，改变不良的单侧咀嚼习惯等。
鼾声如雷
打鼾往往被认为是睡得好的表现，真相却截然相反。
医院研究发现：
与安静睡觉的人相比，每晚都鼾声大作的人患心梗的可能性会增加77%。
如果打鼾时出现这些状况，要警惕是否患上睡眠呼吸暂停综合征。
1、打鼾声音特别大，关上门都能听得到。
2、晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。
3、睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。
睡眠呼吸暂停综合征会带来下面这些危害：
增加猝死的风险
引起高血压、中风等慢性病
不解乏
让你变胖
提醒：
想要改善打鼾的状况，你需要：
晚餐不要过饱饮食；
戒醉酒；
睡觉时侧卧位；
适当运动控制体重；
中重度患者应及时就医。
（来源 北京晨报综合）
◆版权归原作者所有，如有侵权，请务必联系我们，谢谢！
推荐阅读
这些辽源学生的表演惊艳了观众
辽源日报旗下
