打鼾，俗称“打呼噜”，是一种现代人普遍存在的睡眠现象。
据统计，中国有约1.5亿人睡觉时打鼾。
所以，大多数人对于打鼾习以为常，甚至还有人认为，打鼾是睡得好的表现。
殊不知打鼾也分为“良性”和“恶性”两种。
如果是由于睡姿不当或鼻塞等引起的短期打鼾现象，会在外因解除后（如换个姿势、感冒痊愈、鼻炎控制等）自然消失，对自身没有影响。
如果熟睡后鼾声响度超过60分贝，且鼾声时断时续，则是一种被称为“鼾症”的疾病。
严重的鼾症可能引发呼吸暂停，甚至夜间猝死！
哪些人睡觉时容易打鼾？
如何测试自己是劳累打鼾还是病理性打鼾？
长期打鼾是否会引发高血压？
打鼾和肥胖有关系么？
儿童打鼾也是病么？
湖南IPTV情景式健康养生微综艺《YO请名医》邀医院耳鼻咽喉头颈外科副主任邹剑、湖南中医院呼吸内科主治医生华光，深度聚焦鼾症，解读鼾声背后隐藏的健康隐患！
01
本期专家名片
邹剑
医院
耳鼻咽喉头颈外科副主任
副教授医学博士
华光
湖南中医院
呼吸内科主治医生
02
生活YO记录
本期《YO请名医》，我们将跟随连接长沙各大社区与名医之间健康桥梁的“问诊心标”，走进长沙市开福区西园社区。
在义诊的过程中，一位典型的鼾症患者引起了名医团的注意。
67岁的柳阿姨体型偏胖，熟睡后习惯性打鼾；同时，她脚疼的老毛病已经十来年了，一直无法根治。
《YO请名医》节目组接受名医团的委托，对柳阿姨进行了24小时的健康观察——
早上5：50
柳阿姨仰卧熟睡，鼾声明显。
早上7：30
新的一天从晨练开始。
上午10：40
小憩的柳阿姨又进入了酣睡，并打起了鼾。
中午12：15
柳阿姨的午餐是典型的长沙口味：重油重辣。
下午15：30
午后加个餐，柳阿姨对高糖分水果情有独钟。
生活小习惯，健康大问题。
欢迎收看《YO请名医》，和专家一起探寻日常生活中容易被忽视的致病细节，解锁健康生活方式！
03
快诊快答
闻了刺激性的气味就流鼻涕，如何改善？
扁桃体发炎总是引发感冒，怎么办？
睡眠不好，夜里总是醒，这是怎么回事？
睡觉时，为什么鼻子总是堵住？
有时候打鼾，有时候不打鼾，这是什么原因？
求医问诊加速度，“快诊快答”有温度。
《YO请名医》联合权威专家为您答疑解惑！
04
YOYO健康新主义
代茶饮，又名以药代茶。
即选用一二味或数味中草药，煎汤或以沸水冲泡数分钟，代茶徐徐饮之。
健康发言人YOYO本期将和大家分享一款止鼾代茶饮。
龙胆草和当归这两味药材的组合，能活血、祛痰湿、通肺气，对于肥胖导致的打鼾有一定疗效。
《YO请名医》提示：
龙胆草是处方药，作为代茶饮服用的话，请遵医嘱。
05
健康福利
收看《YO请名医》节目的同时，大家还可以进入湖南IPTV参与节目答题互动，就有机会赢取免费专家门诊号。
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