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睡觉打呼噜可不是因为孩子睡的香哦 [复制链接]

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无论是深夜沉睡还是午间小憩,听到孩子打呼噜,一些家长总会笑着想:睡得真香。

可是,孩子睡觉打呼噜并不是睡得香的表现,而是一种睡眠障碍。

1为什么会睡觉打呼噜?

睡觉打鼾和睡眠时气道的狭窄和塌陷有直接关系。

呼吸时,气流要通过口、鼻、咽喉等部位进入气管,中间过程中哪一个地方气流不通畅,都可能发出声响。

而躺着的时候,咽喉部和舌后空间会比坐着或站着时狭窄。

入睡后,肌肉的张力会进一步降低,这个空间就更加狭窄了。

这时候,就会很容易因为气流受阻,而产生呼噜声。

如果鼾声轻微,均匀一致,没有呼吸暂停,也不影响睡眠质量,一般不构成健康危害。

但是!

有的孩子因为鼻腔、口咽、喉部等处存在结构或者功能异常(比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等)而造成打鼾。

而且常会造成孩子睡眠呼吸紊乱,这就需要家长们格外注意了。

此外,肥胖、哮喘等全身性因素也可诱发儿童睡眠呼吸紊乱,表现之一就是睡觉时打呼噜。

2打呼噜的危害

比起单纯性打鼾,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的打鼾,更需要引起爸妈们的重视。

阻塞性睡眠呼吸暂停,会导致孩子在睡眠中吸不到足够的氧气,又排不出二氧化碳。

从而导致孩子反复憋醒,睡眠质量差,精神状态不好,学习能力下降,严重时甚至会造成生长发育障碍、心肺功能异常、神经损伤等。

3怎么办?

1、明确原因

如果鼾声很轻,均匀一致,没有呼吸暂停,也不影响睡眠质量,一般来说对宝宝不会有影响,爸爸妈妈们不用太担心。

如果鼾声比较明显,简单说就是宝宝的呼吸道变窄了,严重的还会发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

2、对症治疗

减肥和改变睡觉的体位:如果宝宝属于单纯轻微的打鼾,首先考虑减肥(如果宝宝肥胖的话)和改变睡觉时的体位。

在医生指导下保守治疗:如果宝宝属于腺样体肥大和扁桃体肥大,轻度呼吸阻塞,可以在医生的指导下进行保守治疗,改善鼻通气。

手术治疗:如果保守治疗没有效果,或者医生已经确认发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,就需要进行手术治疗了,这个方法能够明显改善孩子的睡眠质量。

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