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人类睡眠潜在杀手睡眠呼吸暂停综合症 [复制链接]

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在人类进化过程中,由于声带变宽,人的咽腔逐渐变小。人类学会了发声,并且能够运用声带发出各种不同的声音。但是,人的发音器官—“咽腔”,不仅可以用来讲话,到了夜里,还会发出鼾声,吵得周围的人烦躁不堪。根据测算,鼾声的噪音值一般为80至分贝,甚至更高。(气锤的噪音值为70至90分贝)

人们不禁产生疑问:为什么一个老老实实躺在那里的人,怎么会有这么大的能量呢?答案不免有些令人吃惊:打鼾与肌肉的孱弱无力有关。人在呼吸时,需要咽腔20多块不同的肌肉同时运动。如果其中的某些肌肉在夜里停止工作,人的上呼吸道变得狭窄,其表现之一是,舌头根部后垂,软腭连同小舌松弛无力,咽侧壁下陷。专业术语称之为口咽腔狭窄。这时,在人吸气的时候,就会发出响亮独特的鼾声。同时,呼吸道有可能出现危险的短暂堵塞现象,即所谓“阻塞性呼吸暂停”,给人的感觉是,睡着的人似乎屏住了呼吸。

这是种危险的呼吸停顿,其持续时间一般为10至60秒钟,甚至可以长达两分钟。对患有呼吸暂停综合症的打者来说,呼吸暂停同样也是可怕的事情,因为体内二氧化碳的增加,会使他最终被憋醒。大多数情況下,患者苏醒的瞬间仅有千分之几秒至几秒,但很可能伴随着呼吸困难、心跳加快和恐惧感。患者在呼吸停过后一般会连续深呼吸,同时鼾声加剧。觉醒反应不仅使睡眠中断,同时也使心脏受到刺激。如果呼吸暂停连续出现,呼吸障得就会导致血液循环不畅,因为在呼吸智停时,人的血压降低,脉搏变缓,而随着之后的深呼吸,脉搏加快,血压上升。这是对人的心脏功能的考验,并给人体的血压调节功能带来巨大负担。

根据睡眠医学实验,如果呼吸障碍每小时超过30次,即为严重的睡眠呼吸暂停。如果每小时呼吸暂停数次超过20次,就会给人的心脏和血液循环系统造成危险,其中包括心律失常、夜间中风、心肌梗塞或高血压等。这些危险既有可能出现在夜间,也有可能发生在白天。睡眠呼吸暂停患者在患病期间,不仅会出现一时性血压开高的现象,同时还有可能患上糖尿病。

睡眠呼吸暂停是一个潜在的杀手。当一个打鼾者发现自己突然出现血压高、心律失常或者血糖异常症状时,就应当考虑,这些病症是不是由睡眠呼吸暂停症造成的。

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