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打呼噜警惕阻塞性睡眠呼吸暂停 [复制链接]

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“滴滴滴滴……”交通灯已由红变绿,斑马线前等待交通灯一辆汽车仍纹丝不动,后面的汽车鸣着喇叭滴滴滴。交警蜀黍上前查看,发现驾驶员张先生打着呼噜睡着了!开着车睡着,也太危险了吧?!医院检查才知道,他患了“阻塞性睡眠呼吸暂停”...

阻塞性睡眠呼吸暂停

打鼾,俗称打呼噜,常常被认为是“睡得香”的表现。其实并非完全如此,因为有一部分人前一秒鼾声如雷,后一秒呼吸就没了,这不是危言耸听,而是一种疾病,叫做阻塞性睡眠呼吸暂停,通俗来讲就是病态的打鼾。根据《柳叶刀呼吸医学》的报道,全球30-69岁患有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的人数近10亿。

这种睡眠障碍可能对您的整体健康产生重大的短期和长期影响,甚至有猝死的风险!

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停?

阻塞性睡眠呼吸暂停,又称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征;是指睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气;临床上表现为打鼾,鼾声大且不规律,夜间有窒息感或憋醒,睡眠紊乱,白天患者可能会感到疲劳、难以集中注意力、嗜睡,甚至可能在不知不觉中入睡。

哪些人容易患阻塞性睡眠呼吸暂停?

如果超重或肥胖,那么患睡眠呼吸暂停可能性更大。不过睡眠呼吸暂停也会发生在苗条的人身上。常见的危险因素包含以下几个方面:

体重过重

超重(身体质量指数(BMI)超过25kg/m2)甚至肥胖(BMI超过30kg/m2)时,患睡眠呼吸暂停的可能性就会越高。

颈围过大(俗称脖子粗)

当男性颈围超过43cm,女性颈围超过40.5cm时,患睡眠呼吸暂停可能性越高。颈围过大意味着睡眠中会有更多的软组织阻塞气道。

中年

睡眠呼吸暂停可能发生于任何年龄。然而,最常发生于青年和中年。

男性

男性比女性多见。更年期女性患呼吸暂停的风险较前增加。

高血压

睡眠呼吸暂停病人中常见有高血压。

家族史

睡眠呼吸暂停可遗传。这意味着,如果家族成员中有人有呼吸暂停,那么患该病的可能性就增高。增加睡眠呼吸暂停风险的遗传特征包括肥胖和身体特征如下颌后缩等。其他常见的家庭因素(如体育活动和饮食习惯)也可能起作用。

怎样治疗阻塞性睡眠呼吸暂停?

睡眠医生可以通过实验室或家庭睡眠监测来诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。而睡眠呼吸暂停也可以通过持续气道正压(CPAP)治疗(睡眠呼吸暂停的一线治疗),口腔矫治器治疗或手术来控制。

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