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/03/19
Wednesday
打鼾，俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出声响，即鼾声。
打鼾常见于男性及肥胖人群，鼾声过大可导致伴侣无法入睡，严重时可影响第二天的精神状态，导致白天批发困倦。
Q
打鼾是病吗？
打鼾是由于患者睡觉时，呼吸道阻塞或狭窄导致了空气流动受阻，是一种常见的睡眠呼吸障碍。
严重打鼾的患者会出现呼吸暂停或低通气，医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，此类患者在睡眠中会出现与打鼾相伴随的频发的呼吸暂停和（或）低通气，导致憋气甚至窒息等严重后果。
因此，如果打鼾一直无法缓解，或影响了白天的精神状态，导致白天困倦疲劳、注意力不集中、嗜睡等问题，医院就诊。
打鼾的原因
01
呼吸系统疾病
1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：典型表现为鼾声响亮且不规律，伴有间歇性呼吸停顿。患者可能有睡眠不安、憋气，甚至反复被憋醒的情况。
2、感冒：感冒可导致鼻腔阻塞，导致张口呼吸，进而引起睡眠打鼾。
02
耳鼻喉疾病
1、扁桃体肥大、腺样体肥大。
2、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲。
3、软腭松弛、悬雍垂过长或过粗。
4、舌体肥大、舌根后坠。
5、咽部肿瘤、鼻部肿瘤。
03
口腔疾病
颅面畸形、下颌后缩、小颌畸形：先天性的畸形可使口咽的正常解剖结构发生改变，导致呼吸道狭窄，引起打鼾，如下颌后缩、小颌畸形、颞颌关节功能障碍等。
04
药物因素
某些具有催眠或镇静类作用的药物如抗过敏药、抗抑郁药、抗焦虑药、安眠镇静药等，它们可降低上气道肌肉张力及呼吸中枢的敏感性，也可引起打鼾。
05
生活方式
1、吸烟：儿童长期在香烟的烟雾中会增加打鼾的风险，成人长期吸烟可加重打鼾。
2、饮酒：会抑制大脑的呼吸调节功能。
3、肥胖：患病危险因素之一。
4、仰卧睡姿：仰卧位睡眠更容易打鼾。
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