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中医儿科宝宝睡觉打鼾,中医儿科有妙招 [复制链接]

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不少家长都认为打呼噜只有成年人才会出现,但最近有家长发现自己的小孩在晚上睡觉时也会有打呼噜的情况,这让家长们感到非常担心。

首先要看宝宝打呼噜的程度,比如说偶尔的打呼噜,感冒的时候打呼噜或者说晚上睡觉姿势不对打呼噜,这些偶尔的情况一般是不会影响孩子健康的。

但是长期每天晚上都会打呼噜,而且时间很长,甚至严重到呼吸暂停的情况,这样的话肯定会影响孩子的健康。这时爸爸妈妈需要分析宝宝打呼噜的原因,医院去进行治疗。

孩子睡觉老打呼噜的原因

1、扁桃体肿大,孩子幼儿时期,由于咽喉部位是有很多淋巴组织,如果淋巴组织增大的话,有可能会导致咽喉部位变得狭窄,导致孩子出现打呼噜。

2、鼻道狭窄,如果孩子咽腔比较短,就会导致鼻道也变得狭窄,一旦鼻腔稍有分泌物,或者黏膜肿胀的症状,就会造成鼻腔阻塞,容易出现打呼噜。

3、呼吸道炎症,当孩子患有上呼吸道发炎或者慢性鼻窦炎时,这时候孩子鼻黏膜会有充血水肿的现象,以及扁桃体也会出现异常肥大,就会造成鼻咽部通气受阻,导致孩子睡觉出现打呼噜。

4、肥胖,体胖的孩子由于咽部的软肉构造也会比较肥厚,这时在睡觉时口咽部的呼吸道容易受到阻塞,就容易出现睡觉时打呼噜了。

5、睡眠姿势不佳,睡眠姿势也是会造成孩子打呼噜的,如孩子在仰睡的时候,舌头根部会受到重力的影响向后倒,这时呼吸通道就会受到部分阻塞,气流在进出鼻腔、咽喉部位时,造成附近黏膜或肌肉产生振动而引起打呼噜。

孩子睡觉老打呼噜怎么办?

1、晚上少食,晚餐或临睡前不要让孩子吃太饱,若是孩子觉得饿的话,可以让孩子少量多餐,或者给孩子吃少量食物,尽量控制好孩子食量,避免孩子过饱出现消化不良。

2、熬制橘子皮水服用,如果发现孩子有出现打呼噜的情况,可以使用橘子皮煲水给孩子喝,这样有利于促进孩子肠道消化,缓解打呼噜现象。

3、睡觉前喝少量蜂蜜水,如果孩子晚上睡觉有打呼噜,可以让孩子在晚上睡觉前喝一杯淡蜂蜜水,有利于促进孩子消化以及身体新陈代谢,能够预防打呼噜。

4、保持舒适的睡眠环境,孩子在睡觉的时候一定要保持室内通风,避免空气干燥,保持室内的温度和湿度适宜,远离烟雾粉尘。

宝宝怎样才有好睡眠?

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