拼多多运营求职招聘交流QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12719.html近日，一条“打鼾是一种隐形暴力”的消息上了热搜。标题下置顶的是一条标题为《偷走你睡眠的爱人》的短视频。视频中找了三对自称是情侣关系的人，讲述因男方打呼噜给女方造成的“困扰”，还提出一个观点：“打呼噜是一种隐形暴力”。短视频最后出现了一台某品牌的呼吸机广告。
软广没问题，但是在这个信息爆炸的时代，我们要警惕一些夹带着扭曲价值观的信息传播。所谓“隐形暴力”，是家庭暴力的一种，是指“不通过直接接触和伤害对象，间接地长时间地使对象经历精神和健康方面的伤害”。而打呼噜这件事，并非是打呼噜一方的主观意愿，没有施暴人，何来的家庭暴力？
并且，家里有打呼噜的人都知道，夫妻如果有一方打呼噜，另一个人虽然刚开始会有不适，但经过一段时间后就好像听不见打呼噜了，有的甚至不听着呼噜声就睡不着觉。这种神奇的现象，在抗日神剧《亮剑》片段里也有提及。
在我们传统的家庭观念里，包容、理解、支持是核心思想，也是人们一直倡导的美德。而热搜中，在家庭背景下，却将不打呼噜一方受到的“干扰”故意升华成“隐形暴力”，往小了说是在小题大做，挑起家庭矛盾，往大了说就是极端利己主义，挑起对立情绪。试问，听几句打呼噜就“隐形暴力”，说话声音大点是不是“恐吓威胁”？放个臭屁是不是“使用生化武器”？家庭生活磕磕绊绊多了去了，别拿打呼噜给人添堵了好吗？
但话又说回来，我们不应妖魔化打呼噜给对方造成的困扰，但也要正视打呼噜者本身可能隐藏的健康隐患。有研究表明，经常打呼噜的人，糖尿病患病风险男性增加16%，女性增加39%。打呼噜的频次和强度越高，患高血压、糖尿病和高脂血症的风险越高，还可能引起体内缺氧、呼吸暂停，甚至猝死。
所以，我们真正应该关心的是，那些打呼噜人群的潜在健康风险，而不是这些打呼噜人对伴侣的“隐形暴力”。在众多造成打呼噜的原因中，肥胖是一个关键因素。多余的脂肪会堆积在呼吸道附近，阻碍正常呼吸。如果打呼噜不是特别严重，可以试着先减肥，瘦下来自然就不打呼噜了。如果打呼噜特别厉害，比如出现鼾声如雷，打呼噜不均匀、突然停顿长达10秒以上，睡觉经常把自己憋醒，就应该及时就医了
