有没有听过最近的一个网络热词，叫“睡眠离婚”？
睡眠离婚，不是睡觉梦里离婚了，而是某些夫妻（一般是男的）睡觉的时候打呼噜实在太严重了，以致于另一半接受不了折磨，最终选择分床睡的现象。
也许有人会为此质疑：因为打呼噜而分床睡？这也太夸张了吧！
发出这样疑问的，可能是因为你身边没有长期睡着一个拖拉机般呼噜声的人。有些人，天生就比较浅睡易醒，这时候遇上一个打呼噜撼天动地的人，还真的会天天都睡不好呢~
因此，还真的有不少夫妻为了追求更好的睡眠质量，而选择分床睡呢！
打呼噜，是一种病？
相信大家肯定都有听说过：“打呼噜是一种病”这样的江湖传言，实际上，这一种说法不能说是错的，只能说是片面的。
事实是：打呼噜不一定是病，但打着打着突然停了——那就大锅了！
怎么说呢？我们先来了解一下为什么有的人睡觉会的呼噜，有的则不会。
睡觉为什么会打呼噜？
当我们正常平躺着呼吸时，气流会从口鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位，然后进入气管。这个呼吸过程中任何一个地方稍有阻碍，都会让呼吸发出响声——也就是打呼噜了。
所以，打呼噜的原因是因为鼻、咽、喉任意一处对呼吸气流产生阻碍作用，导致呼吸不顺畅，最终气流带动软组织振动产生。
怎样的“打呼噜”才算正常？
前面说了，打呼噜不一定是病。一般来说，只要呼噜声节奏均匀，音调平稳，无论大声小声，都不算是一种太严重的问题。如果你某天特别劳累睡觉打呼噜，或者扁桃体炎晚上睡觉打呼噜等等，都算是正常现象。
但是，如果你是打着打着呼噜突然停了呼吸，那就要注意了......你可能是患上了OSAHS综合征（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）。别小看OSAHS综合征，一旦患上，很可能会带来严重的后果。
影响心血管健康
首先，打呼噜的时候突然停了呼吸，会导致人体吸入的氧气变少，血液中的氧气浓度也就随之降低。血液低氧会直接影响到心血管的健康，不仅会导致血压飙升，还会诱发冠心病、脑血栓。此外，此外，低氧还可能会使人夜尿增多，甚至会出现尿床的现象。
胸腔承压严重
打呼噜的时候突然停了呼吸，此时胸腔会承受特别强的负压，对心血管系统产生巨大的影响，从而导致心脏扩大、血管摆动等等。而且停了呼吸之后忽变大口呼吸，会导致高负压的抽吸作用，胸腔用力内压，使胃里没有消化完全的食物反流回食管或者咽喉，长期这样会导致反流性食管炎、咽喉炎等的发生。
睡眠结构紊乱，甚至猝死
一般来说，打呼噜会发生在深度睡眠期，而深度睡眠期则是日常消除疲劳、恢复体能的关键时刻。因此，OSAHS综合征的产生很多时候会打破深度睡眠期（因为会让人突然跳会浅睡期），所以第二天就容易产生困乏嗜睡、注意力不集中等现象。长期这样下去，还会造成记忆力减退。
更严重的是，患有OSAHS综合征的人潜藏着在睡梦中猝死的风险，患者的总死亡率达到未患此病者的3倍。
但是，如果大家听到“枕边人”说自己打呼噜的时候也会突然停止，也不用为此而太担心。毕竟这个只是表面现象，具医院由医生结合你的症状和专业监测才能下结论。
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