打鼾，俗称打呼噜，每个人再熟悉不过。是否有人告诉过你，你晚上会大声打鼾？或者即使在晚上睡眠充足后，您是否感到疲惫不堪？有可能，你已经患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructivesleepapnea-hypopneasyndrome）。
Apnea——呼吸暂停，这个词的字面意思，是源于希腊语中的“渴望呼吸”。
这种睡眠障碍可能对您的整体健康产生重大的短期和长期影响，甚至有猝死的风险！
医院院长魏永祥携专家团队做客《凤凰大健康》，揭秘这种凶险的呼噜声。
远离阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，让您和睡在身边的他（她），远离致死危机！
打呼噜为何可能引发致命凶险？
一个正在打呼噜的人，我们发现在打呼噜的时候，一呼一吸之间，极有可能会出现间歇性低氧的情况，在间歇缺氧状态下，我们的身体会发生什么变化呢？
首先我们的交感神经会兴奋、交感神经兴奋之后会作用于血管，导致血管收缩、特别是冠状动脉的血管收缩，之后引起了血压升高。这些情况都会导致心脏肌肉的供血减少、心脏的结构改变，比如说，心肌肥厚、心脏增大，心脏功能下降。
而且，低氧的状态会引起身体的氧化应激反应、炎症反应，炎症因子在刺激血管内皮，长期以往就会损伤血管内皮，这时，流经血管的脂质容易沉积，这样形成动脉粥样硬化，也就是俗称的斑块，促进冠心病的发生。
这种凶险的呼噜引发的一系列睡眠呼吸疾病，医学上称之为：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
潜在致死风险的疾病——OSAHS
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
（OSAHS）
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructivesleepapnea-hypopneasyndrome）是一种睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此，OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
研究表明：OSAHS可致机体间歇性缺氧，从而导致炎症及氧化应激，造成血管内皮细胞功能紊乱，诱发或加重动脉粥样硬化，是心血管疾病的潜在危险因素！
OSAHS与动脉粥样硬化
临床研究证实
重度OSAHS病人进行CPAP治疗后观察其颈动脉硬度、24小时血压、血浆CRP水平，结果示受试者的动脉粥样硬化相关指标明显较对照组有改善。
经鼻腔或者UPPP手术后的中重度OSAHS患者，其颈动脉中层厚度较治疗前有明显改变，说明OSAHS对动脉粥样硬化的发生发展有重要的影响。
教你分辨凶险的呼噜声
预示OSAHS的呼噜
千万不要认为打呼噜是睡得香！无论是任何年龄段的打呼噜，无论是儿童、青年人、老年人，如果他的呼噜声断断续续，并且常常戛然而止，预示着他在睡眠中有呼吸暂停的情况！这种暂停是最可怕的！
不同年龄段OSAHS呼噜对比
1
儿童正常睡眠、正常打鼾、OSAHS凶险呼噜对比
儿童正常睡眠声音：0秒到30秒
儿童正常打鼾声音：30秒到1分
儿童OSAHS凶险呼噜声：1分至1分30秒
2
中青年正常睡眠、正常打鼾、OSAHS凶险呼噜对比
女性正常打鼾声音：1分30秒至2分
男性正常打鼾声音：2分至2分30秒
中青年OSAHS凶险呼噜声：2分30秒至5分
3
老年正常睡眠、正常打鼾、OSAHS凶险呼噜对比
老年人正常打鼾声音：5分至5分30秒
老年人OSAHS凶险呼噜声：5分30秒至6分40秒
特别提示
请根据音频比对，如果您或家人的呼噜声音，与OSAHS凶险呼噜声相似，极可能已经患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，必须引起足够重视！
通过面容辨别OSAHS风险
首先，肥胖者、鼻子小、早上起来感觉有口干、白天容易疲劳的人群，患有OSAHS的几率较高！
另外，易患OSAHS的面容，与上气道解剖结构相关，反映在面部，有六种体现！
OSAHS面容
第一种：下颌小
第二种：脖子粗
第三种：双下巴
第四种：鼻子附近毛孔粗大
第五种：鼻头增厚
第六种：脸偏肥胖
陆小凤凰
