生活中有不少人睡觉时会打鼾大多数人认为很正常其实这看似普通的呼噜声不光会影响身边人的休息还可能对打鼾者本人造成不小的危害那么什么样的打鼾需要治？该怎么治？就请专家跟大家科普一下
本期嘉宾
江城
医院
（医院）
呼吸与危重症医学科睡眠中心负责人
中国老年医学会睡眠医学分会委员、中国康复医学会呼吸康复专业委员会委员。从事睡眠临床工作十余年，熟悉各种类型睡眠疾病的诊治，其中对于睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）研究颇深，诊治了大量的鼾症患者。
只要打鼾都需要治疗吗？
原则上来说是的，打鼾分单纯性鼾症和睡眠呼吸暂停综合征，单纯性鼾症可以改善睡姿、戴口腔矫正器等等方式治疗，睡眠呼吸暂停综合征就肯定需要治疗了，不同类型不同程度的治疗方式也不一样，比如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，一般需要呼吸机或者口腔矫正器或者手术治疗，而中枢性睡眠呼吸暂停综合征则一般需要药物治疗。
打鼾就是睡眠呼吸暂停综合征吗？
打鼾不一定是睡眠呼吸暂停综合征，比如还有单纯性鼾症，就是以打鼾表现为主，但是没有呼吸暂停和低通气的表现，而睡眠呼吸暂停综合征就是以呼吸暂停和低通气为特征的一种疾病，打鼾只是其众多表现之一。
如何辨别“危险的鼾声”？
?呼噜声一会儿高一会儿低，中间有一小段没有声音（发生暂停），随后发出一种怪声。
?夜间常被憋醒，常需张口呼吸。
?晨起后口干、头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力下降。
如果有以上症状，就要怀疑阻塞性睡眠呼吸暂停综合征了，一定要引起重视。
出现了哪些适应症需要做睡眠呼吸监测？
怀疑是睡眠呼吸暂停综合征如果有夜间打鼾和白天嗜睡等症状，怀疑是睡眠呼吸暂停综合征,通常需要做睡眠呼吸监测。
出现睡眠呼吸疾病的症状如果出现了睡眠呼吸疾病的症状，比如说晚上睡觉时憋醒、喘气，这个时候也可以做睡眠呼吸监测。
睡眠呼吸监测怎么做？
目前有两种方式：一是多导睡眠监测，除可以用以诊断睡眠呼吸暂停综合征，还可以对脑电进行分析，了解鼾症对睡眠结构的影响，但是多导监测必须在我们中心完成；二是便携睡眠监测，也可以用以诊断睡眠呼吸暂停综合征，而且患者可以带回家中完成。
睡眠呼吸监测注意事项有哪些？
1.监测前告知患者先将面部及头发洗净，勿使用化妆品，修剪指甲，摘去金属物品，穿宽松的棉质衣服，男患者需剃须，关闭手机等通信工具。
2.检查当天中午最好不要午睡。
3.少饮水，排空小便，不服用安眠药及避免饮用浓茶、咖啡等，如果检查当天饮用了酒精饮料，应向医护人员说明。
打鼾还会增加各种疾病风险
①易患心脑血管疾病睡眠中出现了打呼噜憋气，体内就会缺氧，血压就会升高，部分患者还会发生心律失常，严重者甚至出现猝死。②增加糖尿病风险有研究表明，睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。③增加患痛风风险与健康人相比，睡眠呼吸暂停病人的痛风发病率要高出1.7倍。④增加患抑郁症风险与没有睡眠问题的人相比，患有睡眠呼吸暂停的人患上抑郁症的风险高出2倍多。⑤影响记忆力、精神状态打鼾会干扰正常睡眠结构，降低睡眠质量，引起白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等一系列问题。⑥影响儿童健康儿童也是呼吸暂停综合征的高危人群，扁桃体肥大、腺样增生、气道阻塞物多都是病因。
你也有睡眠问题吗？
医院
义诊来帮你
义诊时间：年3月21日8:30-11:00
义诊地点：门诊综合楼一楼
活动对象：
鼾症、长期嗜睡、肥胖、夜尿增多、反复憋醒、晨起后血压升高、头痛、口干、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者；儿童、青少年记忆力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾声、发育迟缓、免疫力差、记忆力下降等患者。
优惠活动：
1、医院参加义诊的患者免挂号费，免费测血压、测血氧饱和度、测血糖，检测简易肺功能（原价元），免费进行睡眠评估量表，免费开展呼吸疾病的健康咨询。
2、进行睡眠评估量表后有可疑睡眠呼吸障碍疾病的前50名患者可免费进行睡眠呼吸障碍初筛检查。
湖北之声
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