北京白癜风网上医院 http://www.baidianfeng51.cn/m/正所谓天长地久有尽时，鼾声滚滚无绝期。
提起打鼾，网上段子铺天盖地。古往今来，鼾声从不曾放过谁，家里影响家人，出差影响同事，宿舍影响舍友，千古难题何时休？
日前，医院五官科科接诊了一位打鼾严重的患者。
该名患者是被他的妻子王女士（化名）以离婚为「要挟」，医院接受治疗的。
王女士告诉医生，结婚半年以来，她的丈夫夜夜打鼾，自己长期辗转难眠，半年的时间里暴瘦了十几斤。
医院就诊，她的丈夫却觉得「不是什么大问题」，医院诊治。无奈之下，王女士才出此下策。
经检查，患者是由于鼻炎导致鼻腔粘膜水肿肿胀，引起的打呼噜。对症治疗后，回访得知，该名患者的打鼾情况已得到明显好转。
那么，引起打鼾的原因是什么？
打鼾是指睡眠中因上呼吸道呼吸道狭窄使悬雍垂（小舌头）及周围软组织发生振动而发出的声音。这里主要是指阻塞性因素引发的打鼾，也就是说，凡是能够引起鼻腔、咽喉部狭窄的因素，都能诱发打鼾。
也就是说，过度肥胖、仰卧位睡眠、全身或上呼吸道疾病、遗传因素、嗜好烟酒等均有可能诱发打鼾。
有人说，打鼾随处可见，打鼾证明他睡得香，如果怕影响他人，单独睡不就行了吗？当然不是！简单来说，在比较严重的情况下：
儿童打鼾影响发育；老人打鼾影响寿命；男人打鼾伤身伤肾；女人打鼾容颜易老！
当然这是个缓慢的过程，但正如滴水穿石，铁杵成针，如若置之不理，放任自流，时间越久，症状越显现：初始劳累，酒后睡觉打鼾，侧卧睡眠即缓解，之后几乎每晚睡眠鼾声如雷，变换体位缓解不明显，35岁后鼾声逐渐高低不等，忽强忽弱，偶尔伴有间歇，随之整个睡眠过程频繁出现呼吸暂停，白天嗜睡，记忆力下降等，严重者出现心血管并发症，影响生命！
打鼾是否需要立即治疗？
对于偶尔因劳累、饮酒后出现的短暂性打鼾，去除类似危险因素后打鼾即消失，无需治疗，但睡眠期间出现不同程度的憋气现象时（我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，俗称「鼾症」），需考虑治疗。
睡眠呼吸暂停容易诱发心脑血管疾病等更致命的问题，这就是为什么许多心梗、脑梗患者也同时有长年打鼾问题的原因，许多患者甚至在睡梦中窒息去世。
建议出现打鼾合并以下症状时，及早就医：
张口呼吸，频繁呼吸暂停
反复憋醒，反复翻身
极易入睡，但依旧困倦、头痛
清晨血压升高
心绞痛、阳痿早泄、性欲减退
记忆力减退、注意力不集中
如果是良性打鼾患者（不存在睡眠呼吸暂停），不想「注孤生」，也有缓解的疗法：
戒烟戒酒，烟酒都可刺激咽部发炎水肿，酒可导致舌根后坠引发打鼾
适当减肥，增强体育锻炼
保持规律作息，清淡健康饮食
建议睡眠改用侧睡而非仰卧，避免舌根后坠气道变窄引发的打鼾问题
来源：杭州医院
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