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你也许没见过凌晨的日出,但你一定听过深夜的呼噜声,同床的人说,这是每晚的催眠曲,邻居说,这是锯木头的交响乐,医生说,这可能是疾病的前兆…
打鼾俗称打呼噜,是日常生活中常见的睡眠现象。“呼噜呼噜”的打鼾声让同眠者苦不堪言,难以入睡。
多数人虽然讨厌打鼾,但也认为打鼾是睡得沉、睡觉香的表现,没有意识到它是一种潜在的疾病,也没有想着去干预它。其实打鼾同失眠一样,同属于睡眠障碍性疾病,是潜在的健康杀手。
打鼾是一种病,得治!
打呼噜,又称打鼾、鼾症,是呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织所引起的。
打鼾有三种,这种要注意!
打鼾有三种类型,第一类是在某些情况下轻度的一过性打鼾,如身体过度疲劳或过量饮酒后,特别是在仰卧位睡眠时发生。这类打鼾对身体没有损害,也不需要治疗。
第二类是指习惯性单纯性打鼾。这类打鼾虽然常年发生,鼾声柔和且均匀,睡眠时无其他临床表现,尚未造成身体的损害。
第三类是指有些患者鼾声响亮并伴有夜间憋醒的表现,称为睡眠呼吸暂停综合征,也就是在大约7个小时的睡眠中会反复发生呼吸暂停30次以上,或者平均每小时呼吸暂停5次以上,需要及时治疗。
打鼾的危害有哪些?
影响睡眠和生活质量,长期间断缺氧使冠状动脉收缩,在此基础上易引发心绞痛,心律失常,心肌梗死,夜间猝死等。另外,它会造成疲劳驾驶,导致造成的交通事故比率比健康正常的驾驶员高出7倍。
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