中科白癜风暖心公益活动 http://www.txbyjgh.com/axhd/你有没有这种经历，当你深夜辗转反侧、难以入眠的时候，你身旁那个他却鼾声(呼噜)大作、睡意正浓。而且他好像是为了配合你一样，此起彼伏，你越是睡不着，他就越是打的响。你这时候有没有一种想要掐死对方而后快的冲动？说实话，真有。
作为一个与鼾声（呼噜）战斗多年的人来说，我感觉我非常有发言权。
老公身体有些肥胖，身高厘米，体重84公斤，因为本身患有鼻炎，呼吸系统不算太好，晚饭的时候又喜欢喝点酒，所以他每晚睡觉必打鼾。
而我一个神经衰弱、睡眠质量不佳的人，遇到一个每晚打呼噜的人，可想而知是多么的抓狂。
每天晚上，他躺在被窝里舒舒服服的打着呼噜，做着美梦，而我只能蜷缩在被窝中咬牙切齿，无可奈何。他的呼噜声时大时小，时强时弱，根本没有规律可言，打到高兴处还会飙两个高音上去，响彻天际，大有不把屋顶掀翻不罢休的气势。而我只有攥紧拳头，只想狠狠给他两拳的想法。
这种痛苦没有经历过的人不会清楚，反而会说你矫情，说你累的轻才不瞌睡。
曾经看过两则因为打呼噜而引发悲剧的新闻。
一则新闻是一位胖厨师，工作需要租住在胶囊房内，因为打呼噜影响了与他一墙之隔的邻居，最终引发矛盾，厨师被他邻居悲惨的杀死在出租房内。
另一则新闻是一对新婚夫妇结婚半年多后，夫妻因为打呼噜而闹上法庭，妻子不仅退还了丈夫送的所有的钻戒、金项链、翡翠手镯等金银首饰，还贴钱赔付丈夫元作为离婚补偿，可见丈夫的呼噜给妻子造成了多么大的困扰。
两则新闻说明一个问题，打呼噜者给别人带来了多么大的生活困扰和痛苦。
西医解释打呼噜为上呼吸道部分阻塞引起的。如腺样体肥大、扁桃体肥大、咽弓狭窄、舌根肥大、舌根下垂、肥胖、短颈综合征等都可引起打呼噜。
中医则认为打呼噜的主要病理因素为痰湿、血瘀，主要病机为痰湿内阻，瘀血阻窍，脏腑失调，与肺、脾、肾等脏器密切相关，尤以脾失健运，肺气不利为关键。
然而，不论中医还是西医都在论证着一个事实，那就是打呼噜不光是给别人带来了困扰和痛苦，对其打呼噜者自身的危害更大。
打呼噜严重时常伴有睡眠呼吸暂停综合症，在打呼噜者睡眠过程中会呼吸暂停，血液中的氧气会相应减少。也就是说晚上入睡后吸进去的氧气会比正常人少，久而久之，会造成打呼噜者自身记忆力减退，严重者可因睡眠中呼吸暂停时间过长而发生猝死危险。因此，医生建议，打呼噜的人最好是尽早去做检查，查明病因，尽早治疗。
所以打呼噜这件事，我们还是有必要作为一件大事对待的。
