打鼾闷克星来了,一周吃一次,晚上睡个 [复制链接]

打鼾闷“克星”来了，一周吃一次，晚上睡个好觉，不再打鼾了！他是红枣，很多人不知道，我们都知道红枣是补血的，但气血兼备，睡眠自然好。此外，红枣富含维生素C，具有很强的抗氧化活性，促进胶原蛋白合成，参与组织细胞的氧化还原反应，充足的维生素C能促进气血生成，减轻疲劳，促进睡眠。在民间，还有一种民间药方，可以解决打鼾的问题，把红枣细嚼慢咽一周左右。下面小编教你的是糯米红枣的做法，香甜可口，也可以当零食用，来看看小编是怎么做

香甜可口的糯米枣

我们来煮吧

混合配料：

糯米粉克，阿胶枣克，糖5克

烹饪步骤：

1、有这些：糯米粉

2、白糖

3、红枣

4、首先，用水浸泡枣50分钟左右

5、红枣切丝，浸泡后去核，小心别把他切断。

6、将糯米粉加入温水中，搅拌均匀，揉成团。

7、然后把糯米捏成小条，包在有籽的枣子里

8、倒入开水加糖制成糖水

9、糖水放入糯米红枣包装，注意不要太多，有点甜。然后把他放入电饭锅，打开烹饪模式，直到他蒸熟，就可以从锅里吃了。

10、趁热吃，美味是无与伦比的

烹饪技巧：

红枣又称枣干枣，枣源于中国，在中国种植已有多年的历史，自古被列为“五果”（栗，桃，李，杏和红枣）之一。买技1、看枣尾，如果底端有穿孔或粘褐色粉末，说明果肉已被虫蛀。2手攥着红枣，手感坚实干制的红枣肉质细腻，是最好的；手感软而粗糙，不干透质较差；手湿软粘，说明他很潮湿，不能长期存放。三，枣肉色淡黄色，薄而实，无丝，入口甜糯品质好；肉色深黄色，核心大，有丝条相连，口感粗糙，品质不够甜酸涩。

你学会了吗？

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