晚上睡觉时若有这4个表现,或许你的肝 [复制链接]

肝脏对于人体来说非常的重要，肝脏是我们人体非常重要的器官之一，是人体重要的解毒器官，参与着人体重要的新陈代谢，当肝脏出现问题时，人体也会发生一系列病变。对我们身体的伤害非常大。下面我们一起来了解一下，晚上睡觉时若有这几个表现，可能是肝脏在慢慢变好。

晚上睡觉时若有这4个“表现”，或许你的肝在悄悄变好，提前恭喜

1、睡觉不打鼾

肝脏不好的人，在睡觉的时候会出现打鼾的现象，很多人认为这是睡得香的表现。其实睡觉时经常打鼾，容易损害人体的健康，还生越大就容易引起呼吸暂停综合症。这大多数是因为肝火旺盛诱发的打呼噜。如果在一段时间后，没有了打呼噜的现象，说明你的肝也在慢慢的变好，睡眠质量也会有所提高。

2、倒头就睡

当肝脏不好时，很容易导致肝气疏泄。人就很容易出现失眠的表现，即使在床上躺着，翻来覆去，怎么也睡不着。当你有一天发现自己倒头就能睡，而且睡眠质量很好的时候，说明你的肝也在慢慢的变好。

3、半夜不起夜

肝不好的人在晚上很容易出现频繁起夜的现象，还有可能是肝虚。因为晚上好，凌晨1点到3点是肝经最旺盛的时间，肝脏开始工作的时候，人一般是处于熟睡的状态，若肝脏不好总是会与不断的醒来。这是在提醒你要养肝了。但是如果你发现自己起夜的次数在渐渐减少，并且有时还一觉到天亮，说明你的肝在慢慢变好。

4、四肢温暖

很多人在晚上睡觉的时候容易出现手脚冰凉的现象，这大多数是因为肝不好造成的。其根本缘故是肝脾功能弱，心气鞭策力不够，导致津液无法濡养好四肢末梢，所以出现了手脚冰凉的现象。如果你在一段调养后，发现自己的四肢在晚上睡觉时渐渐的变得温暖，这说明你的肝在慢慢变好。

生活中你还知道肝脏慢慢变好有哪些表现？欢迎在下方留言，与大家一起分享。感谢您的阅读。