白癜风病友微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1564657.html每当季节更替、气温骤降或空气污染严重的时候，就有这样一群人出现：他们呼吸艰辛，连进入鼻腔的氧气都变得很沉重；鼻子里面就像在堵车，永远不知道啥时候绿灯放行；纸巾变成了好朋友，俨然活成了办公室里的“碎纸机”……
他们是“鼻不通星人”，它是“鼻塞”，彼此势不两立，看谁打得过谁。有些人抗个一两天鼻子通了，大多数人却要饱受鼻塞的折磨。
长期鼻塞，除了废纸和自带“红鼻子”属性外，也极易影响工作效率和生活质量。上班时满脑子思考如何最快通鼻子，睡觉时由于鼻塞就只能张口呼吸，进而出现打鼾，严重者甚至是呼吸骤停。
因此，“鼻不通星人”总在渴望一种从天而降的速效方法，简单实用，只求工作生活两不误。
于是，网上逐渐流行起来一个叫做“腋下夹矿泉水瓶”的方法，随便一搜就能看到好多媒体都在转发，并附上“瞬间鼻通”、“亲测有效”之类的话。是真还是假？靠不靠谱？今天我们就来说上一说。
我们先先来看网上的操作流程，超级简单：左侧鼻塞矿泉水瓶夹右腋下，右侧鼻塞则夹左腋下，两侧鼻塞交叉夹。夹的时候要用力，维持30s左右。同类方法还有什么夹拳头之类的，那么效果如何呢？
有一说一，是有效果的，但效果可能就一根烟的时间。这种方法的原理是腋下交感神经丰富，主管鼻血管收缩，右腋下交感神经管左侧鼻子，左腋下交感神经管右侧鼻子。因此当我们腋下用力夹紧东西时，会压迫刺激鼻子的交感神经，进而放大鼻腔，更有利于呼吸气顺畅。
这种方法可行，但不建议常用，原因有五：
身体在接收到某些刺激后，都可能引起鼻腔交感神经兴奋，不仅仅是夹瓶子或夹拳头。不管是夹矿泉水瓶还是夹拳头，当腋下压力消失后，交感神经兴奋就会降低，很快就会回到鼻塞状态。在施加压力时，异侧鼻腔截面积变大，但同侧很可能会变小，最终会导致“一侧通、一侧堵”甚至是“塞的不塞，原本不塞的反而变塞”。没有考虑鼻塞的致病因素，如过敏时鼻涕分泌旺盛，鼻甲体积增加，鼻腔缩小；如气温低时人体为了保持鼻腔内温度，会增加让鼻腔内血液循环，导致鼻甲膨胀。对于这两种病因，单纯凭借外界给予交感神经刺激，其效果微乎其微。治疗鼻塞，必须先找出根本原因，对症干预或治疗，不然都是“治标不治本”。
适合大多数人的方法，不一定是对；而对的方法，又不总是适合所有人。你还在腋下夹矿泉水瓶吗？对于鼻塞，你有哪些成功经验呢？快来和我们一起分享吧。
参考资料
李艳鸣.走出鼻炎3大误区[J].健康,.江晨艳,汤君彦.变应性鼻炎的治疗误区及预防[J].中国全科医学,赵斯君.鼻塞:找到原因,对症治疗[J].父母必读,.
