不知道大家有没有发现，娱乐圈因为“胖”上热搜的明星还真不在少数。
但是当你在好奇心的驱使下点进去一看，发现哪有那么多明星是真的胖了，他们比标准体重瘦，而且瘦得可不是一斤两斤。
之所以有那么多明星被人说胖，先排除一部分真的胖了的人，剩下的都只是因为上镜显胖，但实际上本人瘦得像跟竹竿子一样。
之前看过一个《明星有多么自律》的文章，里面盘点了张天爱为了减肥，点了炸鸡也只敢吃一点点外皮；杨幂上节目吃米线只吃了一根；迪丽热巴面包只吃一小点；权志龙为了演唱会瘦到了斤......
你可以说因为他们是明星，所以必须要自律。但是明星也是普通人，他们能做到的自律，你为什么要找借口说自己做不到呢？
01自律是靠嘴巴说吗？
胖的人常常喊着：“我吃完这碗饭，明天就减肥。”但是吃了这碗以后明天还会吃得更多；学渣嘴里常常说；“我今天玩儿个通宵，明天就开始好好学习。”到了第二天他却在课堂上睡得很沉；熬夜的人总是喊着：“我今天晚上最后一天晚上熬夜，明天绝对不熬夜了。”到了夜晚却比谁都精神......
所以，他们总是在这样“一天推一天，天天喊口号”的日子里安闲度日，等到了某天便开始后悔，然后又继续不自律，就这样一直恶性循环下去。
不说远了，就拿我邻居姐姐来说吧。以前的她成绩很好，每天放学回家都会自己乖乖地完成作业，每次考试也总是考班上前几名，可以说是妥妥的“别人家的孩子”。那个时候，我妈也老是拿她当我的榜样，每天拿我跟她比，但我也不烦，因为我确实挺佩服她的。
但是高考考完，她的成绩却让人大跌眼镜，离本科线还差了六十几分。但是她妈妈却并没有很失望，因为是已经失望过了。上了高中以后的她渐渐不自律了，而且学会了偷偷地藏着偷懒，给父母保证会好好学习的口号也是喊了不少。但是每次考试还是一次比一次差，久而久之，她的父母便不再抱希望了。
因为希望越大，失望越大。
02“喝鸡汤”喝得越多，就会越自律吗？
毋庸置疑的是，绝大多数的人都喜欢“心灵鸡汤”，这也算得上是一种正能量吧，每次看完都让人像打了鸡血一样，但是过了一会儿便抛之脑后，继续颓废。
而有的人，或许是喝腻了“心灵鸡汤”，转而像“毒鸡汤”下手了，他们开始看一些负能量的故事，企图带入自己的经历，然后骂醒自己。
不管两者喝的“鸡汤”有何不同，但是他们都是在自救，但是这也容易使他们“越喝越上瘾”，而且最可怕的是“只喝不动”，这样下去只会颓废得心安理得。
我也爱喝“心灵鸡汤”，在我学生时代就一直喜欢。尤其是在高三的时候，我的桌子上贴满了“正能量”，有现代的网红正能量，也有古人的名言。
但是有什么作用呢？没有。有的只是在我失败的时候让我远离难过，重新找回信心，接着便想：我之所以失败，肯定是因为这次的“鸡汤”不够毒或者我喝得不够多。再接着上网搜一些“心灵鸡汤”来更换上一碗。
这样下去的结果我想你也已经猜到了，没错，我高考失利了。
看吧，不自律的人都把时间浪费在“喝鸡汤”上面去了，而从没想过把自己也变成“别人的鸡汤”。
03自律的人“喝鸡汤”是有限度的
我们常常羡慕那些自律的人，并且想成为那样的人。
我相信大家都看过一些正能量的故事。里面的主人公们个个都是逆袭的人，而且从开头你就知道要写他的艰辛和经历过的苦难，而结尾往往是他成功了。
确实，这样的故事一看完，人人都信心倍增，都觉得“我又行了”。
你知道你和自律的人差在哪里吗？他们看完一篇就马上开始行动了，而你看完一篇还觉得没看够。
我记得我上高一的时候，我们学校有一位凤靡全校的学霸。这位学霸是位女生，她在一众理科男生中杀出重围，次次稳夺第一名，让那些男生备受打击。
而我有幸作为校学生会的成员采访过她一次，在了解了她的日常以后，我不禁感慨，人成功都是有原因的。
她高一才到理科班的时候，成绩是垫底，但是她不甘心，并且一直坚信一句话：命是弱者的借口，运是强者的谦词。她不相信女生学理科就一定比男生差。再又一次考倒数之后，她开始行动了。
每天早上准时五点半起床，在别人还在被窝里打鼾的时候她就已经开始学习了，等到了学校以后，就算想打瞌睡也会狠狠掐自己，遇到不会的题当天必须把它解决，哪怕死磕到底。
但是一开始的效果并不明显，这让她很是受伤，但是颓废了一会儿之后，她便从那种负面情绪里脱离了出来，开始制定适合自己的学习计划。
就这样，一直坚持下去，也成为了一个妥妥的学霸。
04
成功的人也有负能量，但是他们会把它当作一种成长，并在失败当中总结教训和经验，期待自己下次不会再犯同样的错误，而能做得更好。
成功的人也喝“心灵鸡汤”，但是他们只把那一句话当做自己的人生格言，并且朝着正确的方向前进。
你的失败肯定和你的不自律脱不了干系，但是你却因为一点小挫折便感觉天都要塌了那般，然后深陷其中无法自拔，而在这个时候，别人会趁你颓废而赶超你。对于你来说，只有害没有利。
不管你是成功人士，还是尚未成功的人，大家都是普通人，而不同的一点便是，自律的人有一个好心态，而不自律的你心态过于好了，便颓废得心安理得。
